*

Jörgen före GOD Balans

                                                       Jörgen efter GOD balans ( - 32 kg )
Under flera års tid har jag gått och funderat på att göra något åt min övervikt, men jag har inte riktigt vetat hur jag skall gå till väga eftersom kilona bara har konstant stigit smygande för varje år. Givetvis visste jag att det måste ske något radikalt för att lyckas komma i form igen. Efter att ha kollat runt efter olika alternativ fastnade jag för Sportlife och deras koncept både när det gäller träning och viktminskning. Som plus i kanten erbjuder dem alla Landstingsanställda bra rabatter på tränings kortet. Jag hade aldrig hört talas om God Balans innan jag tog kontakt med Sportlifes "Susanne", hon gav ett proffsigt och konkret bemötande, vilket gjorde att jag kände ett förtroendeför henne direkt. Jag valde att köra på hårt med en gång = God Balans Forte, för snabb och enkel vikt nedgång.

Metoden är så enkel: ät dina påsar inget annat. Skönt att slippa räkna kalorier behöver inte tänka vad jag får äta eller inte, hur mycket och så vidare. Så jag bestämde mig, nu eller aldrig ska jag genomföra detta! Ringde upp Sportlife fick en plats i viktminskningskursen på 8 veckor, och satte i gång samma dag som jag var där och anmälde mig. Den snabba vikt nedgången på ca: 4kg. i veckan gjorde mig väldigt motiverad att fullfölja planen och inte fuska en enda gång. Resultatet talade sitt tydliga språk, 32kg på 8 veckor. Helt fantastiskt!

Men det som förvånar mig var att jag aldrig var hungrig, inte en enda gång under tiden. Hade en massa extra energi över, vilket gjorde att jag orkade ta tag i träningen. Blev nästan manisk när det gällde köks tjänsten, lagade mat och bakade. Städade och plockade undan direkt efter när resten av familjen hade ätit färdigt. Stödet från Susanne har varit helt avgörande att jag har nått målet med bantningen. Jag ifrågasatte en del av det hon uppmanade mig att göra men förtroendet för henne var starkare än min egen logik, som tur var. Det är ju hon som är utbildad kost rådgivare och villverkligen att man ska lyckas med sin upplagda plan.

Nu när jag har nått mitt mål med God Balans, orkar jag leka med mina barn så mycket mer än förr. Bara att kunna ta på sig strumporna och skorna utan att stryka med på köpet, böja sig ner på huk och resa sig utan att knäna gör ont är en stor befrielse. Livs energin sprudlar som aldrig förr och jag känner mig redo för nya utmaningar i livet som t.ex. att cykla Vättern runt mm. Nu efter att kilona är borta börjar etapp två i planen och det är att dem inte skall komma tillbaka, därför måste jag investera i mig själv att lyckas. Till sin glädje har svärfar fått min gamla garderob, nya skor och cykel har jag skaffat för att pendla till jobbet. Spinnings passen är bokade varje vecka, och det där lilla "goda" extra blir det bara på lördagar med familjen. Efter många år av pikar pga. vikten känns det nu konstigt att bli kallad Slim Jim, biafra, skabbsjuk räv osv.. Men det bjuder jag gärna på, jag är oerhört glad för att God Balans har gjort det "omöjliga" möjligt, Jörgen är smal.